Selbstverteidigung für Frauen

Beschreibung

Ein Selbstverteidigungsworkshop speziell für Frauen, der Judo-Techniken verwendet, ist eine ausgezeichnete Möglichkeit, Selbstvertrauen und Sicherheit zu stärken. In einem solchen Workshop können Frauen grundlegende Judo-Techniken erlernen, die darauf abzielen, sich in verschiedenen potenziell gefährlichen Situationen zu verteidigen. Doch nicht nur Judo steht auf dem Plan. Michael "Mike" Jäger zeigt in diesem Workshop Griffe und Techniken, die jeder in der Praxis direkt anwenden kann, um sich vor Angriffen und Übergriffen anwenden kann. Neben all der Technik geht es beim Thema Selbstverteidigung aber auch um Selbstwert und Selbstwertgefühl. "Mein Körper gehört mir" ist nicht nur eine Floskel und darf auch in der Zeit, in der Gewalt an Schulen und der Gesellschaft zunehmen, auch gelebt und erlernt werden. Michael steht dafür und lehrt Judo und Selbstverteidigung bereits seit über 20 Jahren mit großem Herz und großer Leidenschaft.